Перерыв между сменами

Содержание

Междусменный отдых при суммированном учете рабочего времени

Ни один человек не сможет эффективно осуществлять трудовую деятельность, если ему не будет предоставлено время для отдыха (в праздничные и выходные дни, между сменами, а также в период отпуска). Ежедневный отдых – это один из видов отдыха, который позволяет сотруднику восстановить свои силы после работы. Длительность междусменного отдыха определяется рабочими условиями, законодательством и сферой трудовой деятельности.

Каждый трудящийся обладает правом на получение такого вида отдыха, и работодатели обязаны предоставить его, то есть освободить сотрудника организации на некоторое время от исполнения трудовых обязанностей. В этот период между трудовыми сменами работник полностью предоставлен самому себе и может абсолютно свободно распоряжаться своим личным временем.

ВажноПродолжительность отдыха и работы будут одинаковы и составят по двенадцать часов. Привлечение сотрудников к сверхурочной работе носит исключительный характер. Это возможно лишь в случаях, предписанных законодательством, или по дополнительному соглашению между работником и организацией, в котором работнику предоставляются дополнительные льготы, например денежное вознаграждение, дополнительные выходные дни и т.
д.

Однако в любом случае работник имеет право на отдых длительностью не менее 12 часов. Суточные дежурства Люди, осуществляющие круглосуточные дежурства, то есть работающие полные 24 часа, также имеют право на ежедневный междусменный отдых, продолжительность которого должна равняться 2 рабочим сменам, то есть составлять не менее 48 часов. В случаях исключительного характера междусменный отдых может быть сокращен до 24 часов с предоставлением дополнительных льгот.

Норма продолжительности секса у мужчин

Нормальное время полового акта у человека — это нефиксированный показатель, об этом нужно помнить. Но если человек достигает оргазма слишком быстро (буквально несколько секунд), то стоит задуматься о наличии высокой чувствительности головки пениса и аномалий различного характера.

Продолжительность коитуса по времени считается нормальной если:

  1. В момент близости оба партнера успевают получить удовольствие.
  2. Если секс длится не меньше 30 — 60 секунд.
  3. Если контакт условно, можно разделить на несколько этапов.

Несмотря на тот факт, что норма полового акта считается не фиксированным показателем, весь процесс должен иметь несколько этапов, только в таком случае его можно считать полноценным.

Нормальный и полноценный интим состоит из:

  • предварительных ласк;
  • основного соития;
  • завершение процесса (самые приятные минуты).

Средний по времени или нормальный коитус займет у пары не больше часа, основное время уйдет на предварительные ласки, остальное займет непосредственно само соитие.

Когда один из партнеров кончает или оба, то контакт можно считать завершенным. Наступление оргазма считается пиком возбуждения и завершением процесса.

На все потребуется различное количество времени. Как таковых рамок не существует. Но если интим слишком быстро заканчивается, то представителю сильного пола можно прибегнуть к помощи пролонгаторов.

Причины отклонений

Сколько должен длиться секс можно определить, изучив статистические данные. Но преждевременное семяизвержение считается распространенной проблемой, решить которую, подчас, бывает крайне сложно. Исправить ситуацию поможет обращение к доктору, но у ранней эякуляции есть свои причины.

Причины короткого полового акта:

  • высокая чувствительность головки полового члена;
  • отсутствие постоянного партнера и редкие ПА;
  • перевозбуждение, возникшие на фоне долгого ожидания контакта;
  • патологические изменения, ранее перенесенные заболевания венерического характера;
  • ранее возникшие на фоне нестабильности комплексы по поводу «скорострельности»;
  • гормональный дисбаланс в организме;
  • травмы, различные повреждения гениталий;
  • заболевания центральной нервной системы.

Сколько времени длиться среднестатистический половой акт влияют физические, психологические и гормональные факторы.

Но на этот показатель воздействуют и другие обстоятельства:

  1. Внешние данные партнерши.
  2. Чрезмерная расторопность партнера.
  3. Желание скорее получить удовольствие.

Спешка, обычно, свойственна парням, молодые люди часто спешат получить наслаждение от процесса. Гормональный уровень высок, а значит активность и желание юношей значительно выше. С годами это проходит.

Причины чрезмерно длительного ПА:

  • заболевания ЦНС, различного характера;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • наркотическое опьянение;
  • прием пролонгаторов на длительной основе;
  • болезни половой сферы и их осложнения;
  • воспалительные и инфекционные заболевания организма.

Поскольку норма средней продолжительности секса — это вариативное понятие, которое не имеет четких, фиксированных рамок, то «долгий ПА» — понятие абстрактное.

Если половой контакт будет продолжаться не меньше 10 — 15 минут, можно говорить, о том, что партнер способен проводить ПА на протяжении длительного периода. Этого времени партнерам будет достаточно для получения удовольствия (так утверждают сексологи).

Как нормализовать продолжительность секса

Ранее семяиспускание возникает по нескольким причинам. Исправить ситуацию и решить проблему поможет комплексный подход. Он наиболее эффективен и позволяет в короткий срок справиться с комплексами и навсегда забыть о преждевременной эякуляции.

Лечение болезней интимной сферы

Заболевания воспалительного, инфекционного и бактериального характера — это одна из причин. Патологические процессы нарушают работу органов репродуктивной системы, приводят к снижению потенции и влияют на выработку гормонов.

Болезни могут протекать в латентной форме, а человек не подозревать об их наличии, по причине отсутствия симптомов. Поэтому нужно раз в 6 месяцев проходить комплексное обследование, посещать уролога, андролога, терапевта.

Спорт

Физические нагрузки необходимы для функционирования организма. Упражнения, пробежки и тренировки помогают повысить уровень тестостерона. Заставляют кровь циркулировать быстрее, доставляя к тканям кислород и питательные вещества. Метаболические процессы стабилизируются, улучшаются процессы обмена.

Отказ от вредных привычек

Подробно изучая тему, сколько по времени должен длиться половой акт у мужчин, можно столкнуться с мнением сексологов, они высказываются о вреде алкоголя и никотина. Эти вещества воздействуют на функциональную способность члена. Потенция падает, а партнер не может в постели доставить удовольствие девушке.

Увлечение наркотиками и алкоголем приводит к снижению иммунитета, считается фактором, воздействующим на работу сердца и сосудов.

Препараты

Если головка пениса отличается чувствительностью, то доктора рекомендуют прибегнуть к помощи пролонгаторов. Это препараты, влияющие на работу репродуктивной системы. Они действуют следующим способом:

  • стимулируют приток крови к пещеристым телам члена;
  • уменьшают чувствительность;
  • обладают анестезирующим действием.

От преждевременной эякуляции используют: смазки, таблетки, презервативы с анестетиками, гели, спреи и другие пролонгаторы.

Медикаменты могут стимулировать выработку гормонов в крови, но такие средства назначает врач. Их эффективность зависит от причины возникновения проблемы.

Сексуальные игры

Это предварительные ласки, им уделяют, внимание пары. Игры помогают испытать возбуждение и получить удовольствие.

Ласки улучшают чувствительность, помогают партнерше настроиться. В этот список стоит включить петтинг, оральные ласки, элементы БДСМ (в качестве игры). Все это помогает разнообразить отношения, сделать их ярче и пикантнее. Пара сама определяет, что нужно использовать, а отчего лучше отказаться. Это помогает партнерам раскрепоститься и получить наслаждение от процесса.

Обеденный перерыв по Трудовому Кодексу РФ в 2019 году

Несмотря на четкую регламентацию, на практике могут возникать вопросы по предоставлению периода на отдых и его использованию. Рассмотрим все нюансы.

Минимальная и максимальная продолжительность

Какой должна быть продолжительность обеда? Это также оговорено Трудовым Кодексом.

Минимальная продолжительность 30 минут За меньший период человек не успеет полноценно восстановить силы
Максимальная продолжительность 120 минут (2 часа) Большее время может служить маскировкой разбивки рабочего дня на отдельные составляющие

В промежутке между получасом и двумя часами временной период может быть выбран произвольно.

В подавляющем большинстве организаций — 1 час. Иногда обеденный перерыв уменьшается до 45 минут в целях сокращения на 15 минут времени ухода домой.

Ограничение продолжительности ниже минимальной величины не допускается.

Какими документами закрепляется?

Период отдыха, как одно из существенных условий труда, указывается в едином для всех документе организации – Правилах внутреннего распорядка, а также в индивидуальном соглашении с работником — трудовом договоре.

В трудовом договоре

Все нормы, которые должны быть прописаны в этом документе, оговариваются ст.57 ТК РФ.

Закон гласит, что режим работы указывается в индивидуальном соглашении только в том случае, если он отличается от общеустановленного на предприятии.

Пример:

Для всех работников организации определено время для отдыха и питания с 13 до 14 часов. А Васильев И.В. обратился в администрацию о переносе этого времени на период с 12 до 13 часов, и просьба была удовлетворена. Запись о переносе времени вносится в трудовой договор.

В правилах внутреннего распорядка

В правилах внутреннего распорядка время полуденного перерыва прописывается обязательно! Это документ подлежит исполнению всеми без исключения сотрудниками организации.

Правилами должны быть предусмотрены следующие нормы:

  • длительность работы в течение недели, указание на ненормированность рабочего дня;
  • период для отдыха и питания;
  • наличие специальных, помимо общеустановленных, остановок в работе;
  • обозначение выходных дней (по дням недели);
  • конкретные даты выдачи заработной платы.

Правила имеют бессрочный период действия. Лишь в случае, если они являются приложением к коллективному договору, то работают в период действия последнего.

Входит ли в рабочее время и считается ли им?

Время, предназначенное для приема пищи, является свободным от трудовой деятельности периодом и не включается в состав рабочего времени ни при каких условиях.

Поэтому установленная продолжительность рабочего дня рассчитывается без учета свободного времени. Не включается это время и в табель для расчета заработной платы.

Может ли быть плавающим и как его установить?

«Плавающий обед» внедряется на ряде предприятий, когда производственный процесс необходимо продолжать непрерывно в течение дня.

Работодатель может закрепить в правилах внутреннего распорядка, что, к примеру, освобождение от работы продолжительностью 45 минут предоставляется по выбору сотрудника с 12 до 16 часов.

Такой порядок используется в многофункциональных центрах предоставления государственных услуг, поскольку необходимо осуществлять прием клиентов, посетителей в течение всей продолжительности рабочего времени.

Должен ли оплачиваться?

Личное время для отдыха и питания не является временем осуществления трудовой деятельности и в этой связи оплате не подлежит.

На практике возникает вопрос: «Должен ли работодатель доплачивать мне, если я работаю в обед?».

Закон в данном случае такой возможности не предусматривает.

Работа во время перерыва является личной инициативой человека.

Нюансы

Применение трудового законодательства в сфере организации отдыха граждан имеет ряд нюансов.

Рассмотрим некоторые их них:

  • При ненормированном рабочем дне. Возникает вопрос о возможности привлечения сотрудника к исполнению обязанностей в свободное время. Позиция Минтруда по данному вопросу однозначна: работник должен исполнить трудовые функции при ненормированном рабочем времени как до начала работы, так и после него. Обеденная передышка таковым периодом не является.
  • При особых условиях работы. В случаях, когда по причине особенностей производственного процесса нет возможности предоставить трудящимся полноценный перерыв, администрация обязана обеспечить людям питание прямо на рабочем месте. Время приема работником пищи включается в рабочее время и подлежит оплате.
  • Конкретное время отдыха. Вопрос о том, через сколько часов после начала работы наступает время для питания, решается самостоятельно предприятием. Как правило, это середина трудового дня.

Что делать, если имела место производственная травма, полученная в обед?

Если травма произошла в указанное время и человек не исполнял трудовые обязанности, не находился на территории предприятия и не использовал транспортное средство, предоставленное работодателем, т.е. использовал личное время по своему усмотрению, то производственной она не является.

На вопрос оплачивается такая травма или нет, ответ — нет.

При неполном рабочем дне

Статья 108 Трудового кодекса РФ гласит, что при 4 часовом рабочем дне предусмотренный по закону перерыв может не устанавливаться. Это положение закрепляется в правилах трудового распорядка организации.

При сменном графике работы

Сменный график работы предполагает особенности для отдельных категорий трудящихся в предоставлении свободного времени для отдыха и питания.

Так, Приказом Минтранса России от 20.08.2004 N 15, предписано установление водителям свободного от работы времени не более 2 часов, чаще всего, в середине рабочей смены. Если продолжительность смены свыше 8 часов, то водителю не запрещается предоставить две передышки, но не более двух часов по совокупности.

У медицинских работников

С учетом напряженности во время рабочего дня медицинскому персоналу устанавливается сокращенная рабочая неделя- 39 часов, а с учетом специфики профессии еще ниже- до 24 часов.

В отношении данного вида прерывания работы действуют следующие правила:

  • работнику предоставляется возможность питания на рабочем месте;
  • установление прерывания рабочей деятельности для медперсонала, имеющего 6,5 часовой рабочий день;
  • установление «плавающих» границ.

Пример

Фактически невозможно определить время для питания работникам станций скорой помощи. Ведь вызов бригады может поступить в любой момент.

Выход из ситуации- установление правилами внутреннего распорядка данного времени с 12 до 15 часов продолжительностью 30 минут.

Для несовершеннолетних

Лицам, не достигшим совершеннолетия, устанавливаются сокращенный рабочий день:

  • подросткам от 15 до 16 лет- 5 часов;
  • в возрасте 17-18 лет- 7 часов.

Правила предоставления обеденной передышки для молодежи при этом не отличаются от общеустановленного трудовым законодательством для других категорий работающего населения.

В ИП

Индивидуальный предприниматель, выполняя трудовые функции, самостоятельно определяет для себя свободное время и то, как он его использует.

Если же на работу принимаются третьи лица по найму, то законные паузы в работы оговариваются в трудовом договоре с применением норм трудового законодательства.

Специальные перерывы для обогревания и отдыха

Есть ряд пауз в трудовой деятельности, которые предоставляются в отдельных случаях:

  • Время для обогрева и питания лицам, работающим в холодное время на улице или неотапливаемых помещениях.
  • Специальная пауза для грузчиков.
  • 15-минутная передышка для водителей через каждые два часа.
  • Время для кормления ребенка (с интервалом в три часа).

Важно: такие виды отдыха включаются в рабочее время и подлежат оплате.

При 12 часовом рабочем дне

В ситуациях продолжительности рабочего времени свыше обычной (восьмичасовой) могут быть установлены несколько, например, две части свободного от работы периода.

Такой график работы закрепляется у суточников, работающих, как правило, 2/2 (двое суток –работа, двое суток- отдых).

Такая особенность закрепляется в правилах внутреннего распорядка и (или) в трудовом соглашении.

Можно ли работать без перерыва?

Установление времени для приема пищи является обязанностью каждого работодателя.

Даже в случае просьбы самого сотрудника разрешить ему работать без остановки с тем, чтобы раньше завершить рабочий день, ему необходимо отказать.

Принятие положительного решения будет неправомерным.

Могут ли уволить за мат на работе? Подробности этой непростой темы — на нашем сайте.

Что такое скользящий график работы? Читайте в этой статье.

Может ли работодатель продлить испытательный срок? Узнайте .

В каких случаях можно и как написать заявление о переносе перерыва?

Законодательно вопросы переноса времени отдыха не регулируются. Однако бывают ситуации, когда человеку постоянно или временно необходимо изменить режим работы по личным или семейным обстоятельствам.

Решить данный вопрос можно по обоюдному согласованию сотрудника и руководства. В заявлении следует указать причину переноса приостановки в работе и желаемое время.

Если причина действительно уважительная, то администрация идет навстречу работнику. Особенности обязательно закрепляются дополнительным соглашением к трудовому договору.

Совместителю

Положения о прерывании рабочего процесса на обед, установленные статьей 108 Трудового кодекса РФ, применяются и в отношении совместителей.

Как работодателю контролировать время обеда?

Личное время человека предполагает, что он может использовать его по своему усмотрению. Поэтому контролировать действия сотрудника в данный период администрация не имеет права.

Администрация контролирует лишь своевременность ухода сотрудника и его явки на рабочее место по его окончании.

В случае систематических нарушений трудового распорядка, опозданий с перерыва, работник может быть привлечен к дисциплинарной ответственности.

Внимание! Обеденное время не включается в расчет для выявления факта прогула.

Право на отдых в течение рабочего дня гарантировано каждому человеку. Знание всех нюансов предоставления такого перерыва по закону позволит избежать конфликтных ситуаций с работодателем.